"The more you understand yourself, the more silence there is, the healthier you are." - Maxime Lagacé

Hoe vaak doe jij even niets op een dag? En dan bedoel ik bewust even echt niets doen. Het is zo gezond als je dit kan, maar staat...

Hier moest ik zo hard om lachen!! En nu ook wanneer iemand 'mheh' antwoordt op de vraag 'hoe gaat het?' (hihi geit!). Deze komt uit het...

Hoe kan je toch de ontspanning vasthouden, ook buiten de vakantieperiodes om?! De vakantie begint op zijn einde te lopen en gaat weer...

Zwangerschapsquotes zijn vaak heel mooi...of heel pijnlijk... En nee, ik ben niet zwanger! Dat is niet waarom ik deze heb gekozen voor...

Mindfulness... Stel jezelf eens voor als een kom gevuld met water. Wanneer je volledige innerlijke rust en kalmte, ontspanning en stilte...

Deze keer een quote die persoonlijk zeer toepasselijk is (en vast herkenbaar voor velen). Het starten van een eigen onderneming (praktijk...

Deze gekozen vanwege de zomervakantie die nu aan het starten is in Nederland. Genieten van je welverdiende rust en de ontspanning...

Deze is herkenbaar voor veel mensen verwacht ik (ja, ook voor mezelf). Dat we de overtuiging hebben dat we alles alleen moeten fixen....

Ik heb deze quote voor de komende week gekozen, omdat hij goed aansluit bij iets waar ik zelf doorheen ga nu. En begrijpen wat je...

En hoe leer je dan echt tevreden zijn met jezelf? Je haar eens helemaal anders, je mening geven (terwijl die anders is dan die van de...

Misschien herken je dit wel. Lijstjes...ik heb er een boel: - boodschappenlijstje - regelen voor thuis - klussen in huis - afspraken -...

‘Een gezond mens wilt 1000 dingen, een ziek mens wilt er maar één.` Ja deze kwam wel even binnen en klopt helemaal. Als ik me gezond en...