"The more you understand yourself, the more silence there is, the healthier you are." - Maxime Lagacé

Wanneer je te maken hebt met mensen, op je werk of thuis, krijg je automatisch te maken met gedrag. In dit artikel wil ik uitleggen waar...

Er zijn dagen dat je je gespannen voelt, uitgeput of juist kalm en in verbinding — soms weet je precies waardoor dat komt, maar soms ook...

In onze hectische samenleving is het niet vreemd dat veel mensen zoeken naar rust, herstel en balans. Stress, overbelasting en emotionele...

Bij Praktijk Via Mea geloven ik dat échte verandering begint bij inzicht en bewustwording. Een van de krachtigste manieren om dat inzicht...

Cognitieve therapie is een vorm van psychotherapie die zich richt op het begrijpen en veranderen van negatieve en disfunctionele...

En dan bedoel ik hier niet dat kinderen mindfulness moeten beoefenen (al kan dat ook voor kinderen heel goed werken). Nee, in deze blog...

Mindfulness is een eeuwenoude praktijk die steeds meer mensen helpt om in het moment te leven, en daardoor meer te genieten, je tijd...

Een techniek waarmee ik veel werk en daarnaast veel gebruik om te verduidelijken hoe innerlijke patronen kunnen werken, is delenwerk...

Systemisch werken is een krachtige benadering die steeds meer populariteit wint in therapie, coaching en persoonlijke ontwikkeling. Het...

'Hypnotherapie is een unieke en effectieve benadering van therapie die gebruikmaakt van hypnose om de onderbewuste geest te bereiken.'...

Verlies en rouw zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden; het een is het gevolg van het ander. Verlies is het ervaren van het kwijtraken...

Psychodynamische therapie is een effectief bewezen psychotherapie, waarbij er gecombineerd gewerkt wordt met verschillende technieken om...

Verlies en Rouw Verlies en rouw zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden; het een is het gevolg van de ander. Verlies is het ervaren van...

EMDR therapie heeft in de afgelopen jaren steeds meer aan bekendheid gewonnen. Ik krijg dan ook steeds meer cliënten die hiernaar vragen....