Janine Veerman I Praktijk ViaMea

We denken vaak dat herstellen betekent: teruggaan naar hoe het ooit was. Teruggaan naar mijn 'oude' ik, naar het energieniveau van toen, het ritme of het gevoel van vroeger. Maar eerlijk? Dat is niet hoe het werkt, het kan niet (en ik raad het je ook niet aan). Het mooie is....het hoeft ook helemaal niet! 💛 “Ik wil gewoon weer mezelf zijn” Ik hoor het vaak in mijn praktijk. Mensen die zeggen: “Ik wil gewoon weer worden zoals ik was. ”Of: “Als ik straks hersteld ben, dan kan ik weer verder.”...

Daar waar de één in een rouwproces belandt wanneer de zomer eindigt, kijkt de ander al weken uit naar de herfst. Welk seizoen goed bij je past is heel persoonlijk. Wat is jouw favoriete seizoen en waarom? Ieder seizoen heeft zijn eigen vibe, energie, sfeer en activiteit. En wanneer we daar iets meer in mee leren gaan, kan je dingen als een winterdip tegengaan. Laten we eens kijken naar de herfst. Ja het wordt kouder, natter en donkerder, en dat vinden veel mensen niet heel fijn. Het is niet...

Seizoensgebonden vitaliteit en emotionele ritmes. De herfst is het seizoen van oogsten, loslaten en opruimen. De natuur vertraagt, het licht verandert, de kleuren worden dieper. Bomen laten hun bladeren vallen, niet uit zwakte — maar als voorbereiding op de winter. Toch voelen veel mensen zich in deze periode juist onrustig of neerslachtig. Alsof hun energie wegebt, hun focus verdwijnt of hun stemming wat donkerder wordt. Alsof er — naast de donkerte buiten — ook een donkerte in hun hoofd...