Janine Veerman I Praktijk ViaMea

Het start meestal rond oktober. De dagen worden steeds korter en donkerder. Waar we in de zomer nog buiten zaten tot laat, trekken we nu eerder naar binnen — letterlijk én figuurlijk. Niet alleen vanwege minder licht, maar het wordt ook kouder en natter (ik bedoel, het is nu eind november en ik loop al een week met een dikke sjaal, winterjas en wanten aan buiten). Voor de één is deze tijd van het jaar heerlijk: gezelligheid, kaarslicht, warme dekens, rust. Voor de ander voelt het juist zwaar,...

We denken vaak dat herstellen betekent: teruggaan naar hoe het ooit was. Teruggaan naar mijn 'oude' ik, naar het energieniveau van toen, het ritme of het gevoel van vroeger. Maar eerlijk? Dat is niet hoe het werkt, het kan niet (en ik raad het je ook niet aan). Het mooie is....het hoeft ook helemaal niet! 💛 “Ik wil gewoon weer mezelf zijn” Ik hoor het vaak in mijn praktijk. Mensen die zeggen: “Ik wil gewoon weer worden zoals ik was. ”Of: “Als ik straks hersteld ben, dan kan ik weer verder.”...

Daar waar de één in een rouwproces belandt wanneer de zomer eindigt, kijkt de ander al weken uit naar de herfst. Welk seizoen goed bij je past is heel persoonlijk. Wat is jouw favoriete seizoen en waarom? Ieder seizoen heeft zijn eigen vibe, energie, sfeer en activiteit. En wanneer we daar iets meer in mee leren gaan, kan je dingen als een winterdip tegengaan. Laten we eens kijken naar de herfst. Ja het wordt kouder, natter en donkerder, en dat vinden veel mensen niet heel fijn. Het is niet...