"The more you understand yourself, the more silence there is, the healthier you are." - Maxime Lagacé

Als vervolg op mijn vorige blogartikel kwamen er vragen naar meer tips om warmte te vinden in de herfst. Want je gaat echt makkelijker...

Zomer is officieel nog een weekje, maar de herfst heeft zijn intrede al wel gedaan. De dagen worden korter, de lucht koeler, meer regen...

Loop jij er ook wel eens tegenaan dat je zelfvertrouwen wankelt? (Nee...super! houden zo!) Ja...je bent niet de enige! Ik zie dit bij...

De stap naar een therapeut zetten is vaak groter dan je denkt. Dat komt omdat een groot deel van het proces al plaatsvindt voordat je...

Waarom je stress nodig hebt – én waarom het je op kan breken Stress. Het lijkt wel hét woord van onze tijd. We willen het verminderen,...

Een voorproefje uit module 6 van Leef Vrij en Vitaal Boos. Verdrietig. Overweldigd. Opgelucht. Ontroerd. Paniek. Emoties zijn er de hele...