top of page
"The more you understand yourself, the more silence there is, the healthier you are." - Maxime Lagacé
Zoeken

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
28 jan2 minuten om te lezen
'Innerlijke rust ontstaat niet vanuit controle, maar vanuit harmonie'
Is dat niet waarnaar we allemaal op zoek zijn? Die innerlijke rust? Of je daar nou je hoofd of je lijf mee bedoeld...we willen dat het...
4 weergaven0 opmerkingen

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
20 jan2 minuten om te lezen
'Alles is een logisch gevolg van iets...'
Vanuit het schrijven van de Cursus Leef Vrij en Vitaal en het mogen begeleiden van talloze cliënten wordt het steeds duidelijker dat...
3 weergaven0 opmerkingen

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
13 jan2 minuten om te lezen
'Alle tijd nemen is de beste manier om geen seconde te verliezen' - omdenken
Tijd is een gek iets. Het ene moment voelt het alsof je alle tijd van de wereld hebt en het volgende moment heb je tijd tekort. En het...
2 weergaven0 opmerkingen

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
16 dec 20242 minuten om te lezen
'Who you are raised to be....is not who you are'
Deze week de quote even gericht op het systemisch werken. Deze weken ben ik hard bezig met het voorbereiden van de volgende workshopdag...
7 weergaven0 opmerkingen

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
9 dec 20242 minuten om te lezen
'Rusten en Ontspannen is niet nutteloos...Het is Noodzakelijk!!'
Het feit dat bij veel mensen nog de overtuiging bestaat dat nietsdoen, rust pakken overdag of gewoon even iets doen omdat je dat leuk...
4 weergaven0 opmerkingen

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
25 nov 20243 minuten om te lezen
'Rust, Reinheid en Regelmaat'
In ons hectische, steeds veranderende leven zijn de basisprincipes van rust, reinheid en regelmaat  vaak de eerste dingen die we uit het...
7 weergaven0 opmerkingen

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
11 nov 20241 minuten om te lezen
'Voedsel is het ingrediënt dat alles verbindt'
Voedsel verbindt op heel veel manieren. Zo is eten en drinken iets wat alle mensen, maar ook dieren en planten over de hele wereld doen....
8 weergaven0 opmerkingen

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
8 nov 20242 minuten om te lezen
'Alles in verbinding'
Tijdens het schrijven van de cursus Leef Vrij en Vitaal is deze zin dé zin die steeds terugkomt. Alles in verbinding. En dat is ook echt...
4 weergaven0 opmerkingen

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
1 nov 20241 minuten om te lezen
'Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden'
Dit is typisch iets voor ons nuchtere West-Friesers (in het noorden van Noord-Holland): pas naar de dokter gaan of hulp zoeken als je er...
9 weergaven0 opmerkingen


Janine Veerman I Praktijk ViaMea
2 okt 20242 minuten om te lezen
Wat als je zou weten dat het niet klopt...?
Heel veel van wat we doen en belangrijk vinden wordt grotendeels gevormd door trends en hypes. De ene week is dat ene dieet wat je ECHT...
10 weergaven0 opmerkingen

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
1 okt 20242 minuten om te lezen
Als je niet alles kan....wat wil je dan?
Een therapeut met een eigen praktijk, een goede moeder zijn, een sociale vriendin, een liefhebbende partner, een geweldige intern...
22 weergaven0 opmerkingen


Janine Veerman I Praktijk ViaMea
27 sep 20242 minuten om te lezen
Problems are not the problem...coping is
Klinkt wat onlogisch toch? Toch klopt het (gedeeltelijk), ik leg het je uit: Een aantal voorbeelden van problemen waar veel van mijn...
8 weergaven0 opmerkingen

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
27 sep 20244 minuten om te lezen
Bij mij kun je aankloppen voor...
Wat is datgene waarvoor mensen bij jou kunnen aankloppen? Van elke problemen wordt jij juist blij (gaan je handen jeuken, schiet er...
5 weergaven0 opmerkingen


Janine Veerman I Praktijk ViaMea
11 sep 20242 minuten om te lezen
'You can choose Courage or you can choose Comfort, you cannot choose both'
Hier moest ik wel even van fronsen. Klopt dat wel? Kan je niet dapper zijn en voor comfort kiezen tegelijk? Maar inderdaad, dat kan niet...
10 weergaven0 opmerkingen


Janine Veerman I Praktijk ViaMea
11 sep 20242 minuten om te lezen
'Als je een lijstje zou maken van de belangrijkste dingen in jouw leven...'
Stel dat je nu deze opdracht van mij zou krijgen. Een lijstje maken van alle dingen die het allerbelangrijkste of meest waardevol zijn in...
22 weergaven0 opmerkingen


Janine Veerman I Praktijk ViaMea
5 jul 20242 minuten om te lezen
'Je innerlijke controleur staat in dienst van je angst'
Vanuit mijn workshop hier ook even een kort stukje over voice dialogue. Een techniek waar ik steeds meer mee werk en daarin ook steeds...
5 weergaven0 opmerkingen


Janine Veerman I Praktijk ViaMea
5 jul 20242 minuten om te lezen
'Voor innerlijke rust moet je niet in je hoofd zijn'
Dat is de laatste plek waar je moet gaan zoeken! Nee je hoofd is niet bij uitstek een rustige en stille plek. Het is juist de plek waar...
5 weergaven0 opmerkingen


Janine Veerman I Praktijk ViaMea
5 jul 20241 minuten om te lezen
'Vrijheid is oké zijn met alle delen in jezelf'
Alle kanten van jezelf (her)kennen en begrijpen gaat zorgen voor meer innerlijk balans. En daarmee innerlijke rust. Het kan zijn dat er...
3 weergaven0 opmerkingen


Janine Veerman I Praktijk ViaMea
5 jul 20241 minuten om te lezen
'Geniet...maar denk met mate!'
Het gaat erom waar je met je aandacht bent. Wil je innerlijke rust en stilte ervaren, ga dan met je aandacht naar een innerlijke plek...
0 weergaven0 opmerkingen


Janine Veerman I Praktijk ViaMea
5 jul 20241 minuten om te lezen
'Hulp vragen betekent niet dat je opgeeft. Het betekent dat je weigert op te geven!' - omdenken
'Wat is het moedigste wat jij ooit hebt gezegd?' vroeg de jongen. 'Help.' antwoordde het paard. Een mooi en zeer passend citaat uit het...
2 weergaven0 opmerkingen
bottom of page