"The more you understand yourself, the more silence there is, the healthier you are." - Maxime Lagacé

Zoeken

Janine Veerman I Praktijk ViaMea

1 okt.4 minuten

Grip op jezelf (maak kennis met je angst- en stresssysteem)

Daarvoor wil ik je eerst voorstellen aan je angst- en stresssysteem. Want dit zal niet direct hetgeen zijn waarvan je beseft dat je er...

Janine Veerman I Praktijk ViaMea

24 sep.7 minuten

Trauma

Definitie van het woord Trauma: Trauma is een psychologische term die verwijst naar een diep ingrijpende en schokkende ervaring die een...

Janine Veerman I Praktijk ViaMea

24 sep.6 minuten

Verlies en Rouw

Verlies en rouw zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden; het een is het gevolg van het ander. Verlies is het ervaren van het kwijtraken...

Janine Veerman I Praktijk ViaMea

11 sep.5 minuten

Spanningen en Angsten

In de basis iets heel normaals, iedereen krijgt er af en toe, in meer of mindere mate, mee te maken. Maar wat als deze spanningen en...

Janine Veerman I Praktijk ViaMea

9 sep.3 minuten

Negatief zelfbeeld

Is de manier waarop we ons laten zien gelijk aan hoe wij kijken (en denken) over onszelf? Nee, soms proberen we het beeld er positief uit...

Janine Veerman I Praktijk ViaMea

2 sep.3 minuten

Stress en Burn-out

Wat is stress, wanneer is het nodig en wanneer wordt het schadelijk voor je gezondheid? Wat kan je doen om klachten (en...

Janine Veerman I Praktijk ViaMea

23 aug.3 minuten

Onzekerheid

Kan iedereen een zelfverzekerde superheld worden of hoort onzekerheid er gewoon bij? En wanneer is het iets waarbij je hulp kunt...

Janine Veerman I Praktijk ViaMea

23 aug.3 minuten

Negatieve gedachten

Gedachten zitten er altijd, maar hoe zit dat eigenlijk? En wat als die gedachten je dwars gaan zitten? Onderzoekers noemen wisselende...