"Draai je gezicht naar de zon en de schaduwen zullen achter je vallen"
Er zijn momenten in het leven waarop het lijkt alsof we gevangen zitten in een wirwar van zorgen, verdriet of stress. De schaduwen van het verleden, de angst voor de toekomst of de dagelijkse uitdagingen kunnen soms zo groot lijken dat we bijna vergeten wat het is om in het licht te staan. Maar wat als ik je vertel dat je altijd de keuze hebt om jezelf naar de zon te draaien?
De quote "Turn your face to the sun and the shadows will fall behind you" herinnert ons eraan dat we altijd de mogelijkheid hebben om ons te richten op wat positief is, wat ons energie geeft en wat ons kracht geeft. Hoe vaak staan we niet stil bij wat er allemaal misgaat, bij alles wat er niet goed is of bij alles wat we niet kunnen veranderen? Deze focus op de schaduwen houdt ons vast, het houdt ons gevangen in een negatieve spiraal.
Het Keerpunt: Jouw Keuze om naar de Zon te Kijken
In onze levens staan we voortdurend voor keuzes. We kunnen kiezen om ons te richten op de obstakels, de dingen die we niet hebben of de negatieve gedachten die in ons hoofd rondspoken. Of we kunnen kiezen om ons gezicht naar de zon te draaien, naar de mogelijkheden, de positieve kanten van het leven en de kleine lichtpuntjes die ons omarmen, zelfs op de zwaarste dagen.
Het is geen makkelijke keuze, dat geef ik toe. En ik zeg er ook helemaal niet mee dat je nooit mag denken aan iets wat minder fijn of naar was. Soms voelen de schaduwen te groot om ze te negeren. En dat is ok, maar met mate! Goed om je dan af te vragen: "Wat is het kleine beetje zonneschijn dat ik vandaag kan vinden?" Misschien is het een glimlach van een vreemde, de geur van een kop koffie, de zon die door de wolken breekt, of het gelach van een geliefde. Het is vaak het kleine, eenvoudige moment dat je terug kan brengen naar dat stukje licht.
Laat de Schaduwen Achter Je
Wanneer we ons gezicht naar de zon draaien, betekent dat niet dat de schaduwen verdwijnen of dat alles ineens perfect wordt. Nee, de schaduwen zullen er altijd zijn (zonder schaduwen geen licht, en andersom). Het leven is nu eenmaal niet zonder moeilijkheden of uitdagingen. Maar door je energie te richten op wat je kunt veranderen, op wat je kunt vieren en op wat je kunt leren van de situatie, creëer je ruimte voor groei, rust en balans.
Bijvoorbeeld, stel je voor dat je door een moeilijke tijd heen gaat. Misschien ervaar je verlies, een relatiebreuk, of een uitdaging op het werk. Het is makkelijk om jezelf te verliezen in de pijn van de situatie, maar als je jezelf toestaat om ook de zon te zien, zelfs in kleine dingen, begin je te merken dat er een nieuwe energie in je opkomt. Het is dan niet de situatie die je beheerst, maar jouw keuze om je door het licht te laten leiden.
Een Persoonlijk Moment van Reflectie
En hiermee zeg ik dus niet dat al die schaduwen geen aandacht verdienen, wat dat doen ze wel! Maar ik weet dat het niet altijd gemakkelijk is om naar de zon te kijken, vooral als je het gevoel hebt dat je door een wolk van negatieve gedachten en emoties wordt overspoeld. Weet dat het kiezen om je gezicht naar de zon te draaien, niet betekent dat je je emoties negeert of wegstopt, dat hoeft ook niet. Het mag naast elkaar bestaan. Dat je jezelf toestemming geeft om te voelen, te groeien, en verder te gaan, zelfs als het niet perfect is.
Dus, de volgende keer dat je jezelf in de schaduw voelt, stel jezelf dan de vraag: "Waar is de zon?" Zelfs de kleinste verschuiving kan je energie veranderen en je helpen om nieuwe kracht te vinden, zodat je kunt verwerken, los kunt laten en verder kunt gaan.
Conclusie
Het draait allemaal om perspectief. Het is niet altijd gemakkelijk om je gezicht naar de zon te draaien, maar het is altijd mogelijk. Hoe meer je ervoor kiest om je aandacht te richten op de positieve kant van het leven, hoe meer je zult merken dat de schaduwen gemakkelijker achter je vallen. Het leven is een constante balans tussen licht en schaduw, maar jij hebt de kracht om te kiezen waar je je energie op richt.
Dus, draai vandaag je gezicht bewust af en toe naar de zon en laat alle schaduwen dan even achter je vallen. Je hebt alles in je om het licht te vinden, zelfs op de donkerste dagen.
Comments