
Vanuit het schrijven van de Cursus Leef Vrij en Vitaal en het mogen begeleiden van talloze cliënten wordt het steeds duidelijker dat alles wat er is, een logisch gevolg is van iets...
Of het nu lichamelijke klachten zijn, energietekort, slaapproblemen, gewichtsproblemen, emotionele of psychische klachten, het ontstaat nooit zomaar. Keer op keer blijkt ons lichaam, geest en gevoel wonderbaarlijk samen te werken. Het is een complex en zeer fascinerend systeem. En veel processen die dit systeem in een goed balans moeten houden werken prima autonoom, je hoeft er (bijna) niets voor te doen.
Bijna... Jouw lijf (en geest en gevoel) kunnen net niet alles helemaal zelf. De mate waarin het goed werkt wordt beïnvloed door verschillende dingen. Zowel vanuit jezelf als vanuit je omgeving.
Dat maakt het werken met een hulpvraag van iemand ook meteen een interessante puzzel. Iemand ervaart een probleem, maar wil ik dit probleem duurzaam helpen op te lossen, is het essentieel dat we de oorzaak van het probleem vinden.
De hulpvraag (of het probleem dat iemand ervaart) kan je dan zien als een gevolg, of als een weerspiegeling van dat wat er speelt. Een voorbeeld:
Iemand komt bij mij met het probleem dat het (net) niet lekker lukt om te leven zoals ze dat zou willen. Het werk, maar thuis eigenlijk ook, voelt zwaar. Alles kost veel energie en het lukt niet meer goed om zichzelf er in te zien. Het lijkt niet helemaal meer te matchen. De druk voelt (steeds) hoger en dat kost veel energie. De hulpvraag: hoe kan ik weer meer in balans komen met mezelf, meer energie hebben, zodat ik weer kan genieten van de dingen die ik doe?
Hierin kunnen we dan werken aan het vinden van balans en technieken en tools inzetten om deze te behouden. Maar willen we dit duurzaam oplossen is het belangrijk dit probleem te zien als een logisch gevolg van iets.... en wat is dat iets dan precies.
Wat maakt dat dit zo is geworden?
Is er iets gebeurd?
Is er iets in het systeem dat niet lekker werkt (fysiek/emotioneel/psychisch)?
Is er iets in de leefstijl (voeding/beweging/slaap/ontspanning/balans)?
Is er iets medisch (in dat geval verwijs ik door naar een huisarts bijvoorbeeld)?
Het is het zoeken naar een verklaring van de klacht of het probleem. Want als we de oorzaak kunnen vinden en deze kunnen aanpakken, dan kunnen we echt grote stappen zetten. Dan kan de cliënt de regie weer terugpakken en echt duurzaam werken aan de doelen! En het komt voor dat de cliënt zelf niet eens precies weet wat de oorzaak kan zijn, en gelukkig hoeft dat ook niet... Want dat is mijn werk.
Jij weet je probleem en/of hulpvraag, misschien weet je ook al wat je wel zou willen. Ik ga je vervolgens helpen daar te komen!
Wil je ook een intake of (gratis) telefonisch kennismakingsgesprek? Vul het contactformulier in op de site. Of mail naar info@praktijkviamea.nl
Comments