top of page
"The more you understand yourself, the more silence there is, the healthier you are." - Maxime Lagacé
Zoeken


Slapen is een afspiegeling van alle facetten van vitaliteit samen
Je wordt ’s nachts regelmatig wakker. Of je valt moeilijk in slaap. Of misschien slaap je wel acht uur, maar word je nog steeds moe...

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
5 dagen geleden4 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Leef je vanuit je hoofd...of vanuit je lijf?
Wat beweging je kan leren over jezelf We leven in een wereld waarin het hoofd vaak de baas is. Je agenda bepaalt je ritme. Je gedachten...

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
6 dagen geleden3 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Zie de wereld als een lopend buffet — schep op wat energie geeft
Er zijn dagen dat het leven voelt als een overvol buffet. Tientallen keuzes. Eindeloze opties. De geur van wat lokt, het gemis van wat je...

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
6 dagen geleden3 minuten om te lezen
Â
Â
Â


🌿 De mythe van het evenwicht
In onze maatschappij wordt balans vaak gezien als iets wat je ‘zou moeten hebben’. Een soort ideaalplaatje van goed georganiseerd, alles...

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
6 dagen geleden3 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Als je hoofd het weet, maar je gevoel het overneemt
Over het effect van een (ernstig) ontregeld systeem op je bewuste en onbewuste handelen, en hoe je kunt herstellen. Wanneer je uitgeput,...

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
6 dagen geleden8 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Het 80:20 principe – balans op je bord én in je leven
We willen gezonder eten, meer energie voelen, beter voor onszelf zorgen. Maar wat als die goede bedoelingen ons juist in de weg gaan...

Janine Veerman I Praktijk ViaMea
8 jul4 minuten om te lezen
Â
Â
Â
bottom of page