"The more you understand yourself, the more silence there is, the healthier you are." - Maxime Lagacé

Hoe vaak doe jij even niets op een dag? En dan bedoel ik bewust even echt niets doen. Het is zo gezond als je dit kan, maar staat...

Hier moest ik zo hard om lachen!! En nu ook wanneer iemand 'mheh' antwoordt op de vraag 'hoe gaat het?' (hihi geit!). Deze komt uit het...

Hoe kan je toch de ontspanning vasthouden, ook buiten de vakantieperiodes om?! De vakantie begint op zijn einde te lopen en gaat weer...

Zwangerschapsquotes zijn vaak heel mooi...of heel pijnlijk... En nee, ik ben niet zwanger! Dat is niet waarom ik deze heb gekozen voor...

'De wachtlijsten in de zorg zijn enorm.' Een veel gehoord probleem, maar ook eenzijdig. Want hier klinkt het alsof er overal in de zorg...

Mindfulness... Stel jezelf eens voor als een kom gevuld met water. Wanneer je volledige innerlijke rust en kalmte, ontspanning en stilte...