"The more you understand yourself, the more silence there is, the healthier you are." - Maxime Lagacé

Ja, echt! Alle emoties zijn gelijkwaardig, even belangrijk en nuttig! Maar zeker niet hetzelfde, juist niet. In dit blogartikel zal ik de...

En dan bedoel ik hier niet dat kinderen mindfulness moeten beoefenen (al kan dat ook voor kinderen heel goed werken). Nee, in deze blog...

Mindfulness is een eeuwenoude praktijk die steeds meer mensen helpt om in het moment te leven, en daardoor meer te genieten, je tijd...

Is dat niet waarnaar we allemaal op zoek zijn? Die innerlijke rust? Of je daar nou je hoofd of je lijf mee bedoeld...we willen dat het...

Een techniek waarmee ik veel werk en daarnaast veel gebruik om te verduidelijken hoe innerlijke patronen kunnen werken, is delenwerk...

HSP, ofwel Hoog Sensitieve Personen , is een term die steeds bekender wordt. Ik lees het steeds vaker of hoor ervan van mijn cliënten...