“Almost everything will work again if you unplug it for a few minutes — including you.”— Anne Lamott

Gewoon even uit en aanzetten...Even opnieuw opstarten - werkt ook voor jezelf :-)!

Ik merk het elk jaar weer, rond deze tijd.

De vakantie is voorbij, het tempo gaat omhoog, de dagen worden korter en de zon is minder te zien. Ik sta in het donker op, ga (straks) in het donker naar mijn werk en kom weer in het donker thuis. Soms met dagen dat ik maar weinig buiten kom...

En ergens sluipt dat oude patroon er weer in: nog even dit, nog even dat. Hier moet ik nog even aan denken, daar even iets voor plannen. En het gaat niet alleen om mijn planning en agenda, ook die van mijn partner. En mijn kids worden wat ouder (3 en 6 nu) en zelfs die krijgen een steeds vollere agenda (al proberen we dat wel wat te beperken hoor!). Dus dat moet ook nog allemaal afgestemd worden op elkaar, soms best een puzzel!

Tot ik op een ochtend merk dat ik wéér in de doe-stand sta, terwijl mijn lichaam eigenlijk zacht zegt: “mag het iets rustiger?” Want ja, ondanks dat ik er veel over heb geleerd ondertussen en veel over blog, gebeurt het mij ook nog wel eens hoor...

Die stem herken ik inmiddels beter dan vroeger. Ik weet dat als ik op tijd oplaad — even naar buiten, bewust ademhalen, iets laten liggen —ik niet leegloop, maar juist beter aanwezig blijf.

Daar gaat Relax & Recharge voor mij over. Over niet wachten tot de volgende vakantie, maar nu, midden in de hectiek, momenten zoeken om te vertragen. Het dat heeft voor mij wel echt een verschil gemaakt! Ik blijf een stuk beter in balans en dat is echt een aanrader!