"The more you understand yourself, the more silence there is, the healthier you are." - Maxime Lagacé

Deze blog is een onderdeel van de vitaliteitsblogs en gaat in op het element voeding. De stofwisseling heeft een enorme invloed ons...

Voedsel verbindt op heel veel manieren. Zo is eten en drinken iets wat alle mensen, maar ook dieren en planten over de hele wereld doen....

Vitaliteit: een woord dat vaak wordt genoemd als het gaat over gezondheid, welzijn en levenskwaliteit. Maar wat betekent het nu echt om...

Tijdens het schrijven van de cursus Leef Vrij en Vitaal is deze zin dé zin die steeds terugkomt. Alles in verbinding. En dat is ook echt...

In onze drukke, moderne wereld kan het soms een uitdaging zijn om je vrij en vitaal te voelen. Stress, verplichtingen, gebeurtenissen en...

Dit is typisch iets voor ons nuchtere West-Friesers (in het noorden van Noord-Holland): pas naar de dokter gaan of hulp zoeken als je er...